自己紹介

はじめまして、「ゆきま」です！

このブログでは、半年で20kgの減量に成功した実体験をもとに、
初心者でも続けやすい、コストを抑えたダイエット＆筋トレ情報を発信しています。

もともとズボラな性格でしたが、「頑張りすぎない」やり方で継続することに成功しました。

食事・運動・サプリメント、どれも「シンプル・安く・無理なく」がモットーです。

読者の皆さんが自分に合ったダイエットを見つけられるよう、
わかりやすく役立つ情報を発信していきます！